持病があっても安心
PONOは医師監修、医学的な知識を有した理学療法士がトレーナーです。医師がトレーナーのフォローを綿密に行っており、身体の不安や持病があっても安全に・安心できる対応をお約束します。
3か月で効果を出す
身体評価に応じ、ストレッチで身体をほぐしてから医学的に正しい負荷で筋肉をトレーニング。自主トレのサポートも充実しており、整体など他院で効果が乏しい/持続しない方も3か月で効果が出る方多数です。
自宅でフィットネス
PONOはジムに通う手間や移動は必要ありません。必要な器具はトレーナーが持参。両手を広げるスペースがあればご自宅で専門的なトレーニングを受けられます。
REASON
医師監修、医学的な知識を有した理学療法士による出張トレーニング×ボディケアです
疾患を抱える方の指導経験が豊富であり、ひとりひとりの症状に合わせた最適な運動プログラムを提供します
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Course Menu
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〈身体の悩みを解決する〉
カラダ改善/リハビリコース
腰痛・肩こり・五十肩などの慢性的な痛み/怪我・病気後/ご高齢の方/健康予防など、通常のトレーニングジムではカバーできない領域をサポートします。
あなたの身体のお悩み、根本から解決します
お客様の声
![腰痛、肩可動制限のトレーニング 身体改善/リハビリコース](https://i0.wp.com/www.medical-fitness-pono.com/wp-content/uploads/2024/02/2-e1708857781521.png?fit=1920%2C992&ssl=1)
![複数回の入院後のリハビリ 身体改善/リハビリコース](https://i0.wp.com/www.medical-fitness-pono.com/wp-content/uploads/2023/11/1-1.jpg?fit=1044%2C708&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/www.medical-fitness-pono.com/wp-content/uploads/2023/12/96_color.png?resize=72%2C72&ssl=1)
Aさん 50代男性 椎間板ヘルニア手術後
「腰痛が楽になった」
自分で運動する習慣が全くなく、腰痛もほったらかしだった。痛みを和らげるための運動がどういうものかよく分かった。
![](https://i0.wp.com/www.medical-fitness-pono.com/wp-content/uploads/2023/12/10838_color.png?resize=72%2C72&ssl=1)
Aさん 60代女性 高血圧・糖尿病
「運動習慣が身についた」
自宅トレーニング用の動画も送ってくれるので、見返して運動中に気を付ける点が復習できた。週に1回応援してくれて励みになった。
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Mさん 70代男性 心臓手術後
「変化を実感できた」
まだまだ筋力を鍛えることができるという事が良く分かりましたよ。説明も大変分かりやすかったです。階段が楽になりました。
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Fさん 50代女性 変形性膝関節症手術後
「自分の身体の癖が分かるようになった」
アンバランスな筋肉の付き方をしていることに気づきました。体力が付いてきたのでトライアスロンに出たいと思っています。
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![痛みの科学:理解と管理のためのガイド](https://i0.wp.com/www.medical-fitness-pono.com/wp-content/uploads/2024/07/DALL·E-2024-07-25-08.50.21-A-visual-representation-of-the-concept-of-pain-science-and-management.-The-image-features-a-bright-and-clean-background-evoking-a-medical-and-educati.webp?fit=1024%2C1024&ssl=1)
![パーソナルトレーニングとボディメイクの魅力](https://i0.wp.com/www.medical-fitness-pono.com/wp-content/uploads/2024/07/DALL·E-2024-07-16-09.13.10-A-friendly-and-engaging-illustration-style-image-for-a-blog-titled-The-Appeal-of-Personal-Training-and-Body-Makeover.-The-image-should-include-symbo.webp?fit=1024%2C1024&ssl=1)
![メディカルフィットネスPONOが「ビジネス香川」に取り上げられました!](https://i0.wp.com/www.medical-fitness-pono.com/wp-content/uploads/2024/07/BK香川に-掲載されました!.png?fit=1366%2C768&ssl=1)
![古高松コミュニティセンターあすなろ教室にて、「認知症予防と健康習慣」の講座を開催しました。](https://i0.wp.com/www.medical-fitness-pono.com/wp-content/uploads/2024/06/2024_0617_1.jpg?fit=3264%2C2448&ssl=1)
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![足底腱膜炎の原因と予防改善トレーニング](https://i0.wp.com/www.medical-fitness-pono.com/wp-content/uploads/2024/05/足底腱膜炎の原因と予防改善トレーニング-663c19acde360.jpg?fit=1366%2C768&ssl=1)
これまでのパーソナルトレーニング実績(疾患別)
・脊椎患狭窄症・腰椎椎間板ヘルニア・慢性腰痛(診断名なし)・産後の骨盤周囲痛
・変形性股関節症(術前・術後)・大腿骨頚部骨折(術後)
・変形性膝関節症・膝関節水腫(膝の腫れと痛み、診断名なし)・前十字靭帯損傷(術後)
・アキレス腱断裂(保存)・足関節捻挫(靭帯損傷)・足底腱膜炎
・上腕骨骨折・肩関節周囲炎(四十肩・五十肩)・肩関節腱板損傷
・脳梗塞後遺症・心臓手術後・不整脈・高血圧症・糖尿病・脂質異常症
※上記は当店での診断ではなく、お客様が事前に病院受診した際の診断名です
上記以外の疾患にも対応致します。お気軽にご相談ください。
父が狭心症でカテーテル治療後に運動療法を続ける場がないことをきっかけに、医師監修の今までにない訪問パーソナルトレーニングを立ち上げました。 medical fitness PONOは全トレーナーが理学療法士による訪問パーソナルトレーニングサービスです。 体力に自身のない方や持病をお持ちの方々向けに医師監修で安全かつ効果的なトレーニングを提供します。 専門家が個別プランを作成し、健康な生活をサポートし、美しい体作りをお手伝いします。 PONOで楽しく健康な未来を手に入れるお手伝いができれば幸いです
2022年、2023年ティラノサウルスレースin有明浜開催。小児医療×地域イベントのコラボレーションを実現。第9回JACEイベントアワード受賞