古高松コミュニティセンターあすなろ教室にて、「認知症予防と健康習慣」の講座を開催しました。

この度は古高松コミュニティセンターにて、あすなろ教室の第1回目に「認知症予防と健康習慣」というテーマで講座をさせていただきました。

認知症は関心の深いテーマで2025年には日本の65歳以上の人口の5人に1人が認知症になると推定されています。あすなろ教室では65歳以上の方の参加が多く、関心があるテーマだったのか、沢山の方に本講座を聴講しにきていただきました。

私は理学療法士として、怪我や病気で入院される患者様にリハビリテーション支援をしてきました。その際に既往歴に認知症を患っている事や入院中に認知症の症状が進行する方も担当させていただき、その経験や知識を本講座でお伝えしながら、認知症についての知識や不安を少しでも解消できればと思い、本テーマで開講いたしました！

認知症についての、予防意識や早期発見・早期予防が重要であることや、周辺症状といった認知症の直接的な原因ではなく２次的に生じる症状への理解を深めていただくのが本講座の目標でしたが、皆さん前のめりで聞いてくれました！コミュニティーセンター講座で過去1、2を争う盛り上がりだったとのことです。

理学療法士として、健康習慣、特に運動習慣について詳しく解説させていただき、参加された方の明日への行動や不安の解消になれば幸いです！

来年2月にはストレッチや筋トレを行う講座を開催いたしますので是非ご参加ください！

川口幸穂

株式会社happipon
代表取締役社長

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2019年医師免許取得
父が狭心症でカテーテル治療後に運動療法を続ける場がないことをきっかけに、医師監修の今までにない訪問パーソナルトレーニングを立ち上げました。 medical fitness PONOは全トレーナーが理学療法士による訪問パーソナルトレーニングサービスです。 体力に自身のない方や持病をお持ちの方々向けに医師監修で安全かつ効果的なトレーニングを提供します。 専門家が個別プランを作成し、健康な生活をサポートし、美しい体作りをお手伝いします。 PONOで楽しく健康な未来を手に入れるお手伝いができれば幸いです
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