1 健康寿命を高める重要性1.1 パーソナルトレーニングとは？1.2 パーソナルトレーニングのメリットはこんなにもある！1.2.1 個別のニーズに合わせたプログラムの提供1.2.2 病気や怪我の予防と健康寿命の延伸1.2 … 続きを読む 「ミドル・シニアのパーソナルトレーニングガイド」50代以降からの健康投資パーソナルトレーニングという選択肢