パーソナルトレーニングとボディメイクの魅力

皆様、こんにちわ

今回は、メディカルフィットネスPONOの訪問型パーソナルトレーニングとボディメイクの魅力について詳しくご紹介します。医師が監修するこのサービスは、個々のニーズに合わせたリハビリプランを提供し、利用者の健康改善と生活の質向上に貢献しています。

パーソナルトレーニングの詳細

パーソナルトレーニングと聞いてもピンっとこない方も多いでしょう！パーソナルトレーニングはその名の通り、個別トレーニングです。そのため、個々の目標や身体に応じた最適なトレーニングを提供してくれるサービスです！！！

初回セッション

初回セッションでは、トレーナーが利用者の現在の体力、健康状態、目標を詳細に評価します。この情報を基に、個別のトレーニングプランを作成します。特に、過去の怪我や病歴がある場合は、医師の監修のもとで安全にトレーニングを進めることが可能です。

トレーニングプランの構築

評価結果に基づき、利用者の目標に応じた具体的なトレーニングメニューを構築します。筋力トレーニング、有酸素運動、柔軟性向上のエクササイズなど、多岐にわたるアプローチを取り入れ、バランスの取れたプランを提供します。

定期的なフォローアップ

トレーニングは定期的にフォローアップを行い、進捗を確認しながらプランを調整していきます。これにより、利用者は常に最適なトレーニングを受けることができ、効果的に目標達成に向かうことができます。

ボディメイクの詳細

ボディメイクはいくつになっても、パーソナルトレーニングの目的としてニーズが高いです！

ボディメイクに向けて、モチベーション管理、筋力トレーニング、そして、栄養管理が重要となるでしょう。

目標設定

ボディメイクセッションでは、利用者が理想とする体型や健康状態を明確に設定します。目標に応じて、体脂肪の減少や筋肉の増強、全体的なフィットネスレベルの向上を目指します。

栄養指導

理想の体型を手に入れるためには、適切な栄養管理も欠かせません。栄養士によるカウンセリングを通じて、バランスの取れた食事プランを作成し、日常生活に無理なく取り入れられるようサポートします。

トレーニング実践

個別に設定された目標に基づき、効果的なトレーニングメニューを実践します。トレーナーが常にサポートし、正しいフォームやテクニックを指導することで、最大限の効果を引き出します。

メディカルフィットネスPONOの強み

医師の監修

メディカルフィットネスPONOの最大の強みは、医師が監修することにあります。これにより、利用者の安全を最優先に考えたトレーニングが提供されます。特に、健康上の不安がある方や過去に怪我をした方でも安心してサービスを受けることができます。

オーダーメイドのトレーニングプラン

各利用者の目標や体力レベルに応じたオーダーメイドのトレーニングプランを作成し、個別対応を徹底しています。PONOではトレーナーは理学療法士であり、疾患やリハビリテーションの知識が豊富であり、身体に不安がある方に安全かつ効果的、効率的に目標を達成することが可能です。

訪問型サービスの利便性

訪問型のサービスを提供しているため、利用者は自宅で快適にトレーニングを受けることができます。忙しい方や移動が難しい方にとって、大変便利なサービスとなっています。

ご利用者様の声

「PONOの訪問型トレーニングは、自宅で安心して受けられるのでとても便利」

「数年前に大怪我があり、トレーニングを受けたかった。身体を細かく診てくれるので安心できる」

「専門的なリハビリテーションを自宅で受けられる他に無いサービス」

メディカルフィットネスPONOは、皆様の健康と美しさをサポートするために、訪問型のパーソナルトレーニングとボディメイクサービスを提供しています。私たちの専門知識と経験を活かし、あなたの健康目標達成を全力でサポートいたします。

詳細については、当社のウェブサイトをご覧ください。

今後とも、メディカルフィットネスPONOをよろしくお願いいたします！

香川県高松市で、疾患や怪我で身体の悩みがある方、身体に不安があるが、トレーニングを受けたい、身体を鍛えたいという方には、Medical Fitness PONOがおすすめ！

まずは、無料体験から、下記のボタンをクリック

川口幸穂

株式会社happipon
代表取締役社長

TwitterInstagramYouTubeLINE

2019年医師免許取得
父が狭心症でカテーテル治療後に運動療法を続ける場がないことをきっかけに、医師監修の今までにない訪問パーソナルトレーニングを立ち上げました。 medical fitness PONOは全トレーナーが理学療法士による訪問パーソナルトレーニングサービスです。 体力に自身のない方や持病をお持ちの方々向けに医師監修で安全かつ効果的なトレーニングを提供します。 専門家が個別プランを作成し、健康な生活をサポートし、美しい体作りをお手伝いします。 PONOで楽しく健康な未来を手に入れるお手伝いができれば幸いです
2022年、2023年ティラノサウルスレースin有明浜開催。小児医療×地域イベントのコラボレーションを実現。第9回JACEイベントアワード受賞