カラダ改善/リハビリコース　〈モニターレポート〉脳梗塞後、毎日散歩に行きたいお客様

身体改善/リハビリコースの感想

脳梗塞後で身体はよくなってきていましたが、筋力がかなり衰えているのが悩みでした。近くのデイケアに通っていましたが、自分には負荷が足りていないと感じていました。以前は歩くのがふらふらで転びそうになることが多かったですが、今では大分改善されて外出する頻度も増え、趣味の絵にも前向きに取り組むようになりました。

トレーナーより

1. 体幹、股関節周囲のストレッチ
2. 自重トレ（ヒップリフト、レッグレイズ、ドローイング）
3. 自主トレ指導（1〜2つ程度）

以上を中心に介入しました。心疾患の既往もある方なので、トレーニング前と負荷後にバイタルチェック(血圧/脈拍/酸素飽和度)を行いながら介入しております。脳梗塞後で障害は目立たないものの、左半身の特に体幹筋力の低下は目立ったため、より安定した歩行が行えるようにトレーニングメニューを組みました。

ここにはご紹介しきれないくらい、たくさんの嬉しいお声を頂戴しています。

Aさん 50代男性 椎間板ヘルニア手術後
「腰痛が楽になった」
自分で運動する習慣が全くなく、腰痛もほったらかしだった。痛みを和らげるための運動がどういうものかよく分かった。

Aさん 60代女性 高血圧・糖尿病
「運動習慣が身についた」
自宅トレーニング用の動画も送ってくれるので、見返して運動中に気を付ける点が復習できた。週に1回応援してくれて励みになった。

Mさん 70代男性 心臓手術後
「変化を実感できた」
まだまだ筋力を鍛えることができるという事が良く分かりましたよ。説明も大変分かりやすかったです。階段が楽になりました。

Fさん 50代女性 変形性膝関節症手術後
「自分の体の癖が分かるようになった」
アンバランスな筋肉の付き方をしていることに気づきました。体力が付いてきたのでトライアスロンに出たいと思っています。